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心– category –

  • 逃げてもいいですか 他人の機嫌に振り回されず自分を守る選択
    心

    人の機嫌に振り回されて疲れる私が「逃げてもいい」と思えた日

    人の機嫌が伝わってきて、思わず身構えてしまうことはありませんか? 私はあります...
    2021-02-142026-06-18
  • 更年期と寄り添って暮らす|気分の落ち込みと向き合いながら見つけた小さな習慣
    心

    50代女性が月曜断食を試してみた結果|何をしても痩せなかった私の体に起きた変化

    50代になり、ふと気づくと太っていました。 「そんなに食べていないのに」「運動も...
    2021-01-082026-06-21
  • おさかなマスクと瞑想
    心

    おさかなマスク作りは瞑想の時間

    マスク不足に不安を感じ、全くミシンを使えない私が無謀にもマスク作りに手を出し...
    2021-01-082026-06-18
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torico
子どもが巣立って寂しい。
更年期でしんどい。
人の機嫌に振り回される。
ダイエットがうまくいかない。

それでも少しずつ、
面白がって、平気で生きる練習をしています。
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