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torico

自分を知って、自分を選ぶ。
60代からの暮らしを、少し軽くするブログ。

子どもが巣立って寂しい
更年期でしんどい
人の機嫌に振り回される。

それでも少しずつ、
面白がって、平気で生きる練習をしています。

神やせAプランを50代主婦が実践｜月曜断食をやめて続けられた食事法