自分を知る– tag –

洗濯をしたり、食器を洗ったり、朝のいつものルーティンをこなしながらオーディブルを聞いていた時、流れてきた一節が心に刺さりました。 その答え、誰から？ その言葉から、私の思考は心の奥の奥の方へ、深く潜っていきました。 声の大きな人が「普通」を...

「え、貸してくれないの？　冷たい人だね」 もし誰かにそう言われても、今の私は気になりません。 なぜなら私はもう、人に物を貸さないと決めているからです。 本も、服も、お気に入りの器も。 若い頃は違いました。 頼まれれば断れず、 「いいよ」と無理...

50代になると、若い頃と同じ方法では痩せなくなりました。 食事を減らしても体重は動かない 運動を頑張っても体脂肪は減らない もう年だから仕方ないのかな そんなふうに思っていた私が出会ったのが『神やせ7日間ダイエット』でした。 タイトルには「7日間...

50代になり、ふと気づくと私は「太った人」になっていました。 そんなに食べていないのに 運動もしているのに それでも体重計に乗るたび、数字は少しずつ増えていく。 ある日突然太ったわけではありません。 本当に少しずつ、気づかないほどゆっくりと。け...